OnとOff

強い世界中のライバルやチームメイト達に喰らい着いていこうと頑張っていると、どうしても煮詰まってくる場面があります。それは体力的にもそうですし、気持ちの面でもやはり。

シーズンも半ばに差し掛かってくると、その感覚はより強くなってくると、ここ数年の経験からも感じています。

それでも私はアスリートとして、シーズン最後まで戦わなくてはならないし、戦いたい。そのためにもアクセルを踏んだOn状態ばかりではガス欠で失速してしまうので、きちんとOffの時間も必要だと思います。

今日は午後、街を縦断するトレイルをゆっくりと歩いて、上の村の教会まで行ってきました。土や岩を踏みながら歩くことは体に良い刺激とリラックスを与えてくれます。冬の凛とした空気を感じながら静かな教会の中で美しい建築や壁画を眺めれば、気持ちも穏やかにリセットされます。

OnとOffのバランスを取りながらベストなパフォーマンスを引き出していく、簡単そうでやってみるととても難しい工程ですが、試行錯誤しながら自分に合ったバランスを見つけていきたいものです。