2025/07/31 22:59
レスト日レポート
こんにちは!ご覧いただきありがとうございます!
今日は練習をお休みしてオフの日を過ごしました.
練習拠点の近くにあるゴルフのショートコースを周りました.初めてやってみて力だけではなく体の調整力も必要になるとても難しいスポーツなんだと感じました.

ハンマー投にも通じるポイントもあってオフの日なのにもかかわらず良い練習ができました.
7月は中旬頃からケガの影響で納得のいく練習をあまり積むことができなかったので,8月になる明日からは少しずつ強度を上げて身体を仕上げていき,後半のシーズンも万全のコンディションで戦い抜きたいと思います!!
最後に運動の後に軽食で牛丼キングサイズを食べたので載せておきます(笑)
頼む際はメニュー表にはないので直接店員さんに注文してください!

ハンマー投 古旗崇裕