『部員トレーニング体験』について　日本体育大学スキー部の学生たちの運動能力を見てください！

10月15日(土)に予定されている、「部員とのトレーニング体験」について、担当いただく飯島庸一トレーナーに当日予定されている内容について確認をいたしました。

10月半ばということで学生たちはシーズンインまで約1ヶ月となるタイミングです。
当日は普段平面(平地)で行っているトレーニングを傾斜地または階段を使って行うとのことでした。
ウェイトトレーニングやコーディネーショントレーニングなど、平らな場所で行うのは簡単かもしれません。
しかしながらそれを傾斜地で行うには動きの正確性が問われます。そして正確に動くには筋力が必要であり、それを繰り返し行う持久力も必要です。
日本体育大学の学生たちは普段の授業で理論を理解しつつ、トレーニングを通して身体で覚えるという日常を過ごしています。
そこには飯島トレーナーの「将来指導する立場になっても困らないために」という配慮が含まれているのはいうまでもありません。
この機会に学生たちの正確な体の使い方を是非ともご覧ください。そして体験をしてみてください

みなさんのご参加をお待ちしております